Bach to Life
Retreat
Finde zurück zu deiner eigenen Mitte mit unserem exklusiven Online-Retreat
Dein Online-Retreat für innere Balance und neue Lebenskraft!
Der Frühling wird neu, der Frühling wird anders! Lass uns gemeinsam „Bach to Life“ zelebrieren und mit der Kraft der Blüten die herausfordernde Zeit des letzten Jahres hinter uns lassen. Verfolge jetzt unser kostenloses Online-Retreat.
Du sehnst dich danach…
… dann ist unser Online-Retreat genau das Richtige für Dich!
Wir haben für dich ein Retreat kreiert, bei dem du Vorträgen und Workshops von zuhause aus, in deinem Tempo folgen kannst.
* Unser Online-Retreat wird von Original Bach®-Blüten und Bach RESCURA® gesponsert
Unsere Wochenthemen
Jede Woche des Bach to Life Retreats steht im Zeichen eines Wochenthemas, welches dich auf dem Weg zu deiner inneren Mitte unterstützen kann. Klicke auf die jeweilige Woche, um mehr zu erfahren.
Unsere Keyspeaker
Wir unterstützen dich nicht nur mit der Kraft der Original Bach®-Blüten, sondern haben uns auch namhafte Speakerinnen und Speaker eingeladen, die dich auf deinem Weg begleiten.
Katja Heß
Als Bachblüten-Expertin weiß Katja genau, wie die Kraft der Bachblüten Unterstützung bietet für weniger Stress, erholsameren Schlaf und innere Zufriedenheit.
Daniela Batista dos Santos
Sie ist Podcasterin, Poetin, Female Empowerment Mentorin und unterstützt mit The Circle of Wonderwomen Frauen dabei, sich in allen Lebensbereichen zu verwirklichen.
Josephine & Jasmin Jeß
Die Gründerinnen von Prana up your Life sind Podcasterinnen, Coaches und Buchautorinnen. Sie helfen mit einer Kombination aus Achtsamkeit, Ayurveda und Mindful Eating dabei, mehr Energie und Leichtigkeit zu entwickeln.
Susan Fengler
Sue ist Expertin für Stressbewältigung und setzt sich für Frauen der Generation-Y ein, sich selbst treu zu bleiben und das Leben achtsam und mit weniger Stress zu genießen.
Isabel Huttarsch
Isabel Huttarsch ist Psychologin (M.Sc.), Gründerin von Mamapsychologie.de und Dreifach-Mama. Ihr ist es eine Herzensangelegenheit, Frauen mit ihrer Arbeit und ihrem Online-Angebot bei all den Herausforderungen des Mamawerdens und Mamaseins zu unterstützen.
Sarah Alles
Sarah ist als Schauspielerin und Synchronsprecherin bekannt, hat zudem einen eigenen Meditations-Podcast, die „Power Pause“, und widmet sich bei ihrem Projekt “Die Klarträumer” der Bedeutung luzider Träume.
Caterina Pogorzelski
TV-Moderatorin, Selbstliebe-Coach, Schauspielerin, Podcasterin, Plus-Size- Expertin, Stylistin und Speakerin – Caterina ist eine echte Powerfrau, die für Selbstliebe und Körperakzeptanz steht.
Chris Bloom
Chris ist Buchautor, Podcaster, Speaker und Beziehungs-Coach. Seine Mission ist es, Menschen mithilfe von Selbstvertrauen und Achtsamkeit zu einem gesunden und erfüllten HEARTset zu führen.
Programm
Wirf jetzt einen Blick in unser Programm! Um dich durch das Retreat zu führen, gibt es immer zu Wochenbeginn einen Bachblüten-Impuls und zum Abschluss jeder Woche eine passende Q&A Session sowie unseren Retreat Wonderwoman Circle. Unter der Woche erwarten dich rund um das Wochenthema Vorträge und Workshops unserer Speakerinnen und Speaker. Wenn du mehr erfahren willst, dann klicke jetzt auf die einzelnen Programmpunkte.
DIENSTAG, 6. APRIL, AUFTAKT TALK, 19:30 - 21:00 Uhr
Let ́s start! Unser Auftakt des Bach To Life Retreats
Starte mit uns in 4 Wochen geballte Power! Erlebe live unsere Mentorinnen Katja Heß, die Bachblüten-Expertin und Daniela Batista dos Santos von The Circle of Wonderwomen- Erhalte einen Einblick in die Inhalte und Speaker der kommenden Wochen
- Erfahre wie die Kraft der Bachblüten dich auf deinem individuellen Weg der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen kann
- Lerne die Wonderwoman Circle von Daniela Batista dos Santos kennen, an denen du immer samstags teilnehmen kannst
MITTWOCH, 7. APRIL, BACHBLÜTEN-IMPULS, 19:30 – 21:00 Uhr
Welcome Bach! Willkommen in der Welt der Bachblüten, deine Wegbegleiter für emotionale Balance und Stärke – mit Katja Heß
Die Bachblüten-Expertin Katja Heß führt dich auf eine Entdeckungsreise zu dem Ursprung der Bachblüten und Edward Bach- Erfahre wie du dank der Bachblüten zurück zur inneren Balance findest
- Wir zeigen dir fünf Bachblüten für fünf typische emotionale Schieflagen
DONNERSTAG, 8. APRIL, COACH-WORKSHOP, 19:30 – 21:00 Uhr
Prana up your Life – Find your Balance – Prana up your Life begleitet dich mit Ayurveda und Achtsamkeit auf dem Weg zu deiner inneren Mitte
Erlebe live Jasmin und Josephine Jeß, die Schwestern von Prana up your Life, und erfahre ihre bewährte PRANA Formel für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie- Erarbeite, in welchen Lebensbereichen du im Ungleichgewicht bist
- Finde heraus, wie du deinen Alltag auf ein neues Energielevel hebst
FREITAG, 9. APRIL, BACHBLÜTEN-Q&A, 19:30 – 20:30 Uhr
Q&A: Was meintest du eigentlich mit...? Komm zur Live Fragestunde mit Bachblüten-Expertin Katja Heß
- Du hast Fragen an Katja, etwas nach ihrem Vortrag nicht verstanden oder möchtest eine generelle Frage zu den Bachblüten stellen? Dann sei bei unserer live Fragestunde dabei! Hinweis: diese Fragestunde ist nicht im Nachgang einsehbar, also verpass die Q&A Session nicht!
SAMSTAG, 10. APRIL, WOCHENABSCHLUSS,10:00 Uhr
The Retreat Wonderwoman Circle: Unser Wochenabschluss mit Daniela Batista dos Santos
Unser Wochenprogramm kann aufwühlend sein, deshalb haben wir uns etwas Besonderes überlegt, um dich mental zu begleiten: unseren eigenen Retreat Wonderwoman Circle. Finde angeleitet von Daniela Batista dos Santos heraus, wie du die Inhalte für dich am besten umsetzen kannst und dir ein Leben gestaltest, das sich von ganzem Herzen nach einem Yeah-Life anfühlt.
- Starte die Session mit einer Meditation, um im Circle anzukommen
- Du verbindest dich in den Circles auch mit Gleichgesinnten. Es ist unglaublich, welche Magie in jedem Circle entsteht.
- Fokusthemen in Woche 1: Zu sich selbst und seinen Bedürfnissen stehen
Hinweis: What happens in the Wonderwoman Circle, stays in the Wonderwoman Circle – Teile des Circles sind nicht im Nachgang einsehbar, also nicht verpassen!
BONUS-MATERIAL: Im Mitgliederbereich findest du zahlreichen weiteren Input wie:
Entdecke die Power Pause Meditationsreihe von Sarah Alles- Erfahre, was es heißt loszulassen, mit dem Mini Kurs von Chris Bloom
Wir werden den Mitgliederbereich pro Woche mit den Aufzeichnungen der Vorwoche und Bonus-Material füllen.
MONTAG, 12. APRIL, BONUS-TAG
Neues Bonus-Material verfügbar!
Schau in unseren Mitglieder-Bereich und freu dich für mehr Ausgleich und Balance in deinem auf neues Bonus-Material für noch mehr Spirit und Power:
- Schau dir die Aufzeichnungen aus Woche 1 noch einmal an
- Teste ein leckeres Schokoladen Tahin Rezept mit Videoanleitung von Prana up your Life, unseren Speakern aus Woche 1
- Hier findest du den Workshop von Prana up your Life aus Woche 1
- Schau dir das Workbook Mental Load von Isabel Huttarsch von Mamapsychologie.de an und analysiere deinen Mama-Alltag
DIENSTAG, 13. APRIL, BACHBLÜTEN-IMPULS, 19:30 - 21:00 Uhr
Stay Calm – Mit diesen Bachblüten gehst du ruhig und besonnen durch herausfordernde Zeiten
- Erfahre von Bachblüten-Expertin Katja Heß alles über Bach RESCURA® und die Ursprünge dieser Original Bach®-Blüten-Mischung von Edward Bach
- Entdecke, welche Blüten dich zusätzlich dabei unterstützen können, in Balance zu
bleiben - Erkundige dich wie du mit Bach RESCURA® auch deine gesamte Familie durch herausfordernde Situationen begleiten kannst.
- Kleiner Exkurs: Auch Tiere und Pflanzen profitieren von der Original Bach®-Blüten- Mischung
MITTWOCH, 14. April, COACH-WORKSHOP, 19:30 - 21:00
Less Stress mit Sue – erfahre, wie du Stress besser erkennen und angehen kannst
- Ergründe mit Stressmanagement-Trainerin Susan Fengler, woher Dein Stress kommt
- Lerne Techniken für Deine Stressbewältigung kennen und erfahre, wie Du stressigen Situationen im Alltag besser begegnen kannst
DONNERSTAG, 15. April, MOM SPECIAL, 20:30 - 21:30
Mental Load – So kannst du deinen Mama-Alltag nachhaltig entstressen
Psychologin Isabel Huttarsch von Mamapsychologie.de erklärt das Phänomen Mental Load und wie du es schaffst, für mehr Ausgleich und Balance in deinem Familienleben zu sorgen-
Im Mitgliederbereich wartet bereits das Workbook zum Vortrag auf dich. Wenn du möchtest, kannst du dort schon vorab ins Thema schnuppern
FREITAG, 16. April, BACHBLÜTEN-Q&A, 19:30 - 21:00
Q&A: Was meintest du eigentlich mit...? Komm zur Live Fragestunde mit Bachblüten-Expertin Katja Heß
- Du hast Fragen an Katja, etwas nach ihrem Vortrag nicht verstanden oder möchtest eine generelle Frage zu den Bachblüten stellen? Dann sei bei unserer live Fragestunde dabei!
SAMSTAG, 17. April, WOCHENABSCHLUSS, 10:00 Uhr
The Retreat Wonderwoman Circle: Unser Wochenabschluss mit Daniela Batista dos Santos
Unser Wochenprogram kann aufwühlend sein, deshalb haben wir uns etwas Besonderes überlegt, um dich mental zu begleiten: unseren eigenen Retreat Wonderwoman Circle. Finde angeleitet von Daniela Batista dos Santos heraus, wie du die Inhalte für dich am besten umsetzen kannst und dir ein Leben gestaltest, das sich von ganzem Herzen nach einem Yeah-Life anfühlt.
- Starte die Session mit einer Meditation, um im Circle anzukommen
- Du verbindest dich in den Circles auch mit Gleichgesinnten. Es ist unglaublich, welche Magie in jedem Circle entsteht.
- Fokusthemen in Woche 2: Tausche dich zu Selbstfürsorge und Selbstverantwortung aus
Hinweis: What happens in the Wonderwoman Circle, stays in the Wonderwoman Circle – Teile des Circles sind nicht im Nachgang einsehbar, also nicht verpassen!
MONTAG, 19. APRIL, BONUS-TAG
Neues Bonus-Material verfügbar!
Schau in unseren Mitglieder-Bereich und freu dich auf neues Bonus-Material:
- Schau dir die Aufzeichnungen aus Woche 1 und 2 noch einmal an
- Das Worksheet vom Less Stress Workshop ist nun online
- Wir haben einen tollen Videobonus: Abendyoga für Einsteiger, Mama & Kind
- Höre dir eine ausgewählte Meditation von Power Pause an, mit Schauspielerin und Synchronsprecherin Sarah Alles
- Schaue schon jetzt in das Worksheet zum Workshop am Mittwoch: Schön, schlau, leistungsfähig – Wie du durch Schlaf zu einer Power-Frau wirst. – mit Schauspielerin und Synchronsprecherin Sarah Alles
DIENSTAG, 20. APRIL, BACHBLÜTEN-IMPULS, 19:30 - 21:00
Good Night! Mit Bachblüten-Expertin Katja Heß
- Erfahre von der Bachblüten-Expertin, wie dich die Original Bach®-Blüten dabei unterstützen können, einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt in den Tag zu starten
- Liegst du zum Beispiel nachts wach, weil die Gedanken stetig kreisen? Kannst du nicht schlafen, weil dich das Gewissen plagt oder hast du eine zu kurze Nacht vor dir? Dann ist dieser Impuls-Vortrag genau der Richtige für dich!
MITTWOCH, 21. April, COACH-WORKSHOP, 19:30 - 21:00
Schön, schlau, leistungsfähig – Wie du durch Schlaf zu einer Power-Frau wirst
- Schauspielerin und Synchronsprecherin Sarah Alles verrät dir ihre Tipps für erholsames Schlafen. In ihrem Workshop erfährst du, wie viel Schlaf dir guttut und welche Methoden dir beim Einschlafen helfen können. Außerdem zeigt sie dir, wie du energievoll in den Tag starten kannst. Kleiner Exkurs: Lerne luzides Träumen kennen und erfahre, wie du deine Träume klar und bewusst wahrnehmen kannst.
DONNERSTAG, 22. April, COACH IMPULS, 20:30 - 21:30
Finde entspannt in die Nacht – mit deiner abendlichen Beautyroutine
Moderatorin und Selbstliebe-Coach Caterina Pogorzelski verrät dir ihre Selfcare-Tipps, um am Abend leichter leichter zu entspannen
- Beende den Tag gemeinsam mit Caterina und schaffe dir deinen persönlichen Spa-Moment
- Bereite dir vor dem Impuls gerne schon eine Tasse Tee zu und lege dir dein liebstes Gesichtsöl bereit
FREITAG, 23. April, BACHBLÜTEN-Q&A, 19:30 - 21:00
Q&A: Was meintest du eigentlich mit...? Komm zur Live Fragestunde mit Bachblüten-Expertin Katja Heß
- Du hast Fragen an Katja, etwas nach ihrem Vortrag nicht verstanden oder möchtest eine generelle Frage zu den Bachblüten stellen? Dann sei bei unserer live Fragestunde dabei!
SAMSTAG, 24. April, WOCHENABSCHLUSS, 10:00 Uhr
The Retreat Wonderwoman Circle: Unser Wochenabschluss mit Daniela Batista dos Santos
Unser Wochenprogram kann aufwühlend sein, deshalb haben wir uns etwas Besonderes überlegt, um dich mental zu begleiten: unseren eigenen Retreat Wonderwoman Circle. Finde angeleitet von Daniela Batista dos Santos heraus, wie du die Inhalte für dich am besten umsetzen kannst und dir ein Leben gestaltest, das sich von ganzem Herzen nach einem Yeah-Life anfühlt.
- Starte die Session mit einer Meditation, um im Circle anzukommen
- Du verbindest dich in den Circles auch mit Gleichgesinnten. Es ist unglaublich, welche Magie in jedem Circle entsteht.
- Fokusthemen in Woche 3: Träume groß – deine Vorbereitung für Power Woche 4
Hinweis: What happens in the Wonderwoman Circle, stays in the Wonderwoman Circle – Teile des Circles sind nicht im Nachgang einsehbar, also nicht verpassen!
MONTAG, 26. APRIL, BONUS-TAG
Wach werden mit Kapalabathi
- 7:30 Uhr geht es los: Josephine Jeß von Prana up your Life zeigt dir die Feueratmung für einen kraftvollen Start in die neue Woche
Neues Bonus-Material verfügbar!
Schau in unseren Mitglieder-Bereich und freu dich auf neues Bonus-Material:
- Schau dir die Aufzeichnungen aus Woche 1, 2 und 3 noch einmal an
- Dein Workbook von Chris zum Workshop Empower your emotions ist nun online
- Hör dir eine ausgewählte Meditation von Power Pause an, mit Schauspielerin und Synchronsprecherin Sarah Alles
- Daniela Batista dos Santos verabschiedet diese Woche mit einem eigenen Gedicht, das du dir als PDF herunterladen kannst
DIENSTAG, 27. APRIL, BACHBLÜTEN-WORKSHOP, 19:30 - 21:00 Uhr
Feel your power – Finde mit der Kraft der Blüten zu der besten Version deiner selbst: strahlend, kraftvoll und willensstark
- Erfahre, welche Blüten dich dabei unterstützen können, deine Emotionen anzunehmen und mit ihnen zu arbeiten
- Entdecke, warum Edward Bach die 38 Bachblüten in sieben verschiedene, emotionale Grundzustände kategorisierte
- Lerne wie du dir deine eigene Bachblüten-Mischung selber herstellen kannst
MITTWOCH, 28. April, COACH-WORKSHOP, 19:30 - 21:00
Empower your emotions: Wie du in Balance in der Beziehung zu dir und anderen bleibst
- Workshop mit Chris Bloom von Heartset over Mindset
- Erfahre, wie du deine Emotionen in positive Kraft umwandeln kannst
- Gefühlschaos? Chris zeigt dir wie du deine Emotionen gesund in deinen Körper integrierst
- Lerne den bewussten Umgang mit deinen Gefühlen im Alltag ohne dich gestresst zu fühlen
DONNERSTAG, 29. April, COACH-IMPULS, 19:30 - 21:00
Selbstliebe-Special: The stage is yours – sei der Star deines Lebens mit Mut, Selbstliebe & Authentizität
- Erfahre von Moderatorin und Selbstliebe-Coach Caterina Pogorzelski, wie Selbstfürsorge und Körperannahme dein Selbstbewusstsein stärken können
- Lerne Tools für ein positives Mindset und kraftvolle Affirmationen
- Caterina teilt außerdem eine wundervolle Meditation mit dir – für mehr Selbstliebe, Mut und Authentizität
FREITAG, 30. APRIL, ABSCHLUSS-TALK, 19:30 - 20:30
Bachblüten Q&A trifft auf Wonderwoman Circle
Wir hoffen, du hast viel Input aus den letzten Wochen mitgenommen, bist zurück zu deiner Balance gekommen und freust dich darauf, mit neuer Kraft in die nächsten Monate zu starten. Wir möchten uns in einer abschließenden Talk-Runde mit Katja Heß und Daniela Batista dos Santos von dir verabschieden.
Du hast noch Fragen? Dann nutze jetzt die Chance, sie in der Runde zu stellen.
Schau dir im Mitgliederbereich allen Input der letzten Wochen noch einmal an. Er wird dir bis zum 31.12.2021 zur Verfügung stehen.
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“Solange zwischen unserem Höheren Selbst und unserer Persönlichkeit Einklang besteht, erleben wir Friede, Freude, Glück und Gesundheit.”
Edward Bach
Hinweis: Die Bauer Xcel Media Deutschland KG, Burchardstraße 11, 20077 Hamburg ist weder für den Inhalt der Anzeige und die darin ggf. enthaltenen Links noch für das beworbene Produkt verantwortlich. Veranstalter des Online Retreats ist die Nelsons GmbH, Heegbarg 2, 22391 Hamburg. Zur Teilnahme am Retreat berechtigt sind Personen, die mindestens das 16. Lebensjahr vollendet haben. Im Übrigen gelten die folgenden Teilnahmebedingungen.